運転席の座り心地：長い距離を走る人の車選び

撮影 Pancho507 / CC BY 4.0

運転席は、慣れでは補えないことがある

運転席は、走っているうちに慣れるもの、と考えられがちです。けれども、座席の調整の幅が自分の体に合っていないと、どれだけ慣れても正しい姿勢がとれません。キャンピングカーで長い距離を走る人は、寝床や台所と同じように、運転席の作りも車選びの基準に入れましょう。

JAF Mate Onlineの運転レッスンの記事は、正しい運転姿勢には、体の負担を軽くしたり、事故に遭ったときの被害を減らしたりするための理由があると説明しています。体をしっかり安定させることで、運転の疲れが軽くなったり、腰痛を防ぐ効果も期待できる、とされています。

正しい運転姿勢の五つの手順

記事では、次の順に姿勢を整えてから、シートベルトを正しく着けるように勧めています。

記事では、ハンドルの位置が調整できる車はそれもあわせて使うように、とも書かれています。

試乗で確かめたいこと

• 自分の体格で、五つの手順の姿勢がとれるか
• 座席の前後と高さに、調整の余裕があるか
• 背もたれが腰を支え、背中が離れにくいか
• ハンドルの高さや前後を調整できるか
• 運転を代わる家族も、同じように姿勢をとれるか

長い時間座ると、短い試乗では気づかない疲れが出てくることもあります。レンタルで一日運転してみると、座り心地をより確かめやすくなります。

姿勢を崩さない工夫

記事は、背もたれを大きく倒してもたれかかる姿勢や、前かがみでハンドルにしがみつく姿勢を、よくない例として挙げています。休憩のたびに座り直して、手順どおりの姿勢に戻すと、崩れた姿勢のまま長く走るのを防げます。車の種類ごとの運転席の違いは、入門書で比べておくと選ぶときの参考になります。

まとめ

• 長い距離を走る人は、運転席の作りも車選びの基準に入れましょう。
• 深く腰掛ける、高さ、前後、リクライニング、ヘッドレストの順に姿勢を整えます。
• 試乗では、自分の体格で正しい姿勢がとれるかと、調整の余裕を確かめましょう。

次に読む車の種類ごとの運転席や車内の作りは、『車種ページ』の種類別の一覧で比べられます。種類の全体像は読み物『キャンピングカーの種類七つ』へ。前の回のコラムもあわせてどうぞ。

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