家族旅で二泊三日:二晩目は宿も選べる計画にする
撮影 Tail furry / CC BY-SA 4.0- 二晩目を車中泊・宿・帰宅のどれにもできる計画の立て方
- 二晩目の分かれ道を決めるときに見ること
- 三日目の帰りの運転に余力を残す考え方
二晩目は決めきらないのが答え
二泊三日の家族旅では、二晩目の泊まり方を出発前に一つに決めず、車中泊・宿・早めの帰宅のどれにもできるようにしておくと無理がありません。一晩目の眠り方や子どもの様子は、出かけてみないと分からないからです。二日目の昼に、その日の様子を見て選びます。
二晩目の分かれ道を表にしておく
| 二晩目の選び方 | 向いている様子 | 前もって調べておくこと |
|---|---|---|
| もう一晩、車中泊 | 一晩目によく眠れ、家族が元気 | 泊まれる場所と近くの入浴施設 |
| 宿に泊まる | 眠りが浅かった、暑さで疲れた | その地域の当日でも泊まれる宿 |
| 早めに帰る | 子どもの体調がすぐれない | 帰り道の休憩できる場所 |
調べておくのは、どれも二日目の目的地の近くで足ります。宿は家族で泊まれるか、車を置けるかも見ておきます。
二日目の昼に見ること
分かれ道を選ぶ目安は、家族の顔色と、運転する人の眠気です。子どもが車の中で寝てばかりいる、食欲がない、といった様子があれば、宿か帰宅に切り替えます。大人も、一晩目に暑さや物音で眠れなかったときは、無理にもう一晩車で寝るより、宿で体を休めるほうが三日目が楽になります。
決めるのは昼のうちにします。夕方になってから宿を探すと、選べる所が少なくなり、移動も暗い時間にかかります。
家族で話しておくのも大切です。子どもにも、二晩目は車で寝るか宿に泊まるかを昼に決める、と前もって伝えておけば、予定が変わっても落ち着いて受け止められます。宿に切り替えた場合は、車の中の寝床をそのままにしておき、三日目の朝の片付けを短くする方法もあります。
三日目の帰りに余力を残す
旅の終わりの運転は、疲れがたまった体で長い距離を走ることになります。NEXCO東日本の運転の案内は、「運転は、2時間に1回は休憩しよう」と呼びかけ、「2時間おきに休憩をとるよう計画しておきましょう。」と書いています。また、出発前には「十分な睡眠をとったうえで運転をしましょう」としています。
二晩目をよく眠れる形にしておくことは、三日目の帰りの運転の備えにもなります。休憩の場所を帰り道に二つ三つ決めておけば、子どもが外で体を動かす時間も取れます。
子どもが車内でぐっすり眠れる寝具があると、車中泊を続けるかどうかの判断もしやすくなります。
子ども用寝具は、価格と型番を確かめた品がまだありません。確かめ済みの車中泊の道具はグッズのページで比べられます。
グッズのページへまとめ
- 二晩目は車中泊・宿・帰宅のどれにもできるようにしておきます。
- 選ぶのは二日目の昼に、家族の様子と運転する人の眠気を見て決めます。
- 帰りは2時間おきの休憩を計画に入れ、余力を残して走ります。
次に読む家族の旅の工夫は『家族で車中泊』のコーナーに集めています。寝る人数の考え方は読み物『何人で寝られる?』へ。前の回は、初めての一泊の時間割を組む話でした。
出典
この記事の数字と決まりを確かめた資料です。
- NEXCO東日本(ドラぷら)「STOP!! 居眠り運転」(確認日 2026-10-17)
あわせて読む
同じ分類(家族旅)のコラム
イメージ撮影 Keith Parker / CC BY-SA 2.0家族で初めて車中泊をする日は、子どもの寝る時刻から逆算して時間割を組むと無理がありません。小学生は9~12時間を参考に睡眠を確保するという大分県教育委員会の資料を手がかりに、出発から帰るまでの一日の流れを整理します。
イメージ撮影 Shixart1985 / CC BY 2.0子どもは暑さや寒さ、体調の変化をうまく言葉で伝えられないことがあります。車内の温度を大人が温度計で見て、子どもの顔色や汗の様子に気を配る工夫を、消費者庁の子どもの熱中症の注意とJAFの真夏の車内温度のテストを手がかりにまとめます。
イメージ撮影 katorisi / CC BY 2.5小さな子どもとの車の旅は、行き先を近くに決めて移動の時間を短くするのが基本です。子どもはチャイルドシートに座ったままで過ごすことになるからです。道路交通法第71条の3の座席ベルトと幼児用補助装置の決まりを確かめ、行き先の選び方をまとめます。
イメージ撮影 Naha Mama Pavilionz / CC0家族で車の旅をするときは、子どもの飲み物を手の届く場所に置き、移動中もこまめに飲ませることが大切です。のどが渇く前に飲ませる理由と、車内での置き方・飲ませ方の工夫を、こども家庭庁と消費者庁の子どもの熱中症の案内を手がかりにまとめます。
次に読む
コーナー: 家族で車中泊/読み物: 何人で寝られる?/前の回: 家族で初めての一泊:出発・遊ぶ・寝る・帰るの時間割
読み物 / グッズ / 地域のページ / 2025年8月のコラム / コラムの一覧へ


