水の量の計算表：家族の人数と日数で

飲み水は、めやすの数字で計算する

車中泊の旅で持っていく水は、飲む水と、洗い物や手洗いに使う水に分けて考えると計算しやすくなります。飲む水には、使える数字のめやすがあります。首相官邸の「災害が起きる前にできること」では、飲料水の備えとして3日分、1人1日3リットルが目安とされています。災害の備えの数字ですが、旅の飲み水を考えるときの物差しにもなります。

人数と日数をかけて、3リットルをかけると、飲み水の量のめやすが出ます。

旅の途中で水を買い足せる場所があるなら、全部を最初から積む必要はありません。どこで補給できるかを決めてから、積む量を決めましょう。

洗い物などの水は、家で測る

洗い物や手洗い、歯みがきに使う水は、人や使い方で大きく違うので、決まっためやすはありません。旅の前に、家で一度測っておくのがおすすめです。

• 一回の食事の洗い物に使う水を、計量カップで測った
• 歯みがきと手洗いに使う水を、一日分測った
• 測った量に人数と日数をかけて、表に書き足した
• 補給できる場所と、積む量を決めた

一度測っておけば、次の旅からは表を見るだけで量が決まります。季節によっても使う量は変わり、夏は体を拭いたり、手を洗ったりする回数が増えがちです。季節ごとに一度ずつ測っておくと、より実際に近い表になります。

くみ置きの水が持つ期間

家の水道水をくんで持っていくときは、持つ期間にも気をつけます。東京都水道局の江東営業所の地域水道ニュース（令和8年2月号）では、塩素の消毒効果は、直射日光を避けて常温で保存すれば3日程度、冷蔵庫で保存すれば10日程度持続する、とされています。清潔で蓋のできる容器に、できるだけ空気に触れないよう、口元まで一杯に入れることや、日付をメモしておくと便利なことも書かれています。

保存の期間が過ぎた水は、トイレなどの生活用水に使うよう案内されています。旅のあとに残った水も、同じように使い切りましょう。容器は、持ち運びやすい大きさの物を分けて使うと積みやすくなります。

まとめ

• 飲み水は、1人1日3リットルのめやすで、人数と日数から計算しましょう。
• 洗い物などに使う水は、旅の前に家で一度測っておきます。
• くみ置きの水は、常温なら3日程度がめやすです。日付をメモしておきましょう。

次に読む車中泊のトイレの考え方は、読み物『一人の車中泊の防犯とトイレ』へ。水とトイレのコーナーもあわせてどうぞ。前の回のコラムもあわせてどうぞ。

あわせて読む

同じ分類（水・トイレ・衛生）のコラム

07.132026（月）

撮影 Aspere / CC0

水・トイレ・衛生トイレとお風呂の施設が多い地域：温泉地の車中泊

温泉地の近くは、日帰りで入れるお風呂の施設が多く、車中泊の旅で体を清潔に保ちやすい地域です。温泉法の決まりで施設に掲示されている入浴の注意、RVパークの条件にある入浴施設、泊まる場所の決まりの確かめ方をまとめます。

06.062026（土）

撮影 Keystones / CC BY-SA 3.0

水・トイレ・衛生水をこぼしたとき：車の床とマットを乾かす

車の中で水や飲み物をこぼしたら、表面を拭くだけでなく、マットの下まで乾かすことが大切です。湿気が残ると、においやカビ、ダニの原因になります。こぼしたときの拭き取りの手順と、マットの下まで乾かす理由、梅雨の時期の乾かし方をまとめます。

05.182026（月）

撮影 Shixart1985 / CC BY 2.0

水・トイレ・衛生車の中のゴミ箱をどこに置く：運転席から手が届く場所

長い運転では、飲み物の空き容器やお菓子の袋、使ったティッシュが少しずつたまっていきます。運転席から手が届く場所にゴミの入れ場所を作る工夫と、走っても倒れない置き方、ゴミを分けて持ち帰る流れを、法令と日本RV協会の案内からまとめます。

08.052026（水）

撮影 Mcapdevila / CC BY-SA 3.0

水・トイレ・衛生水まわりの道具の手入れ：使ったあとの乾燥

水のタンクやボトル、洗面器は、使ったあとに湿ったまましまうと、においや汚れの元になります。旅のあとに洗って乾かす手順と、乾かす場所の選び方を、厚生労働省と東京都水道局の衛生や水のくみ置きの案内も参考にまとめます。