寝床の幅を広げる：横に荷物を置かない

撮影 Danny6060 / CC BY-SA 4.0

長さより、幅が足りなくなる

車の寝床は、長さを延ばす工夫ができても、幅は車体の幅で決まってしまいます。そのうえ、寝床の横の壁ぎわは、荷物を置きやすい場所でもあります。荷物を寝床の横に並べると、寝返りを打てる幅が少しずつ減っていきます。

国土交通省のキャンピング車の構造要件では、大人用の寝床は一人につき幅0.5m以上の連続した平らな面が要るとされ、寝床の上には0.5m以上の空間を持つことも決められています（寝床の一方の端から0.9mまでの範囲は0.3m以上でよい、とされています）。二人で寝るなら、横に荷物を置いたままでは、この幅を確保するのが難しくなります。

撮影 Tokumeigakarinoaoshima / CC0

荷物の置き場所を移す

寝床の横の荷物は、寝る前に別の場所へ移します。

寝る前に置き場所を移すのが面倒なら、出発前の荷造りの段階で、寝床の横には何も置かないと決めておくと楽です。毎晩出し入れする物は、寝床から手の届く小さな袋一つにまとめましょう。

寝ている所の周りに、物を積まない

寝床の周りに荷物を高く積むと、車が揺れたときや、夜中に体が当たったときに、物が崩れて顔の近くに落ちてくることがあります。家の防災でも同じ考え方があり、首相官邸の災害が起きる前にできることのページは、寝室や子ども部屋には、できるだけ家具を置かないようにすること、置く場合もなるべく背の低い家具にすることを呼びかけています。

車の中でも、寝ている所の頭の近くには重い物や高く積んだ物を置かないようにしましょう。棚のある車なら、扉や留め具が閉まっているかを寝る前に確かめておくと、夜中に物が落ちてくる心配が減ります。

• 寝床の横に、荷物を置いていない
• 頭の近くに、重い物や高く積んだ物がない
• 夜中に使う物は、小さな袋一つにまとめた
• 前の座席に移した荷物を、運転の前に戻した

枕元に置く物を減らしたら、マットを幅いっぱいに敷くと、寝床が広く使えます。

撮影 PietLo / CC0

まとめ

• 寝床の幅は車体の幅で決まります。横に荷物を置かないことで、使える幅が広がります。
• 荷物は、前の座席や足元、天井近くのネットに移しましょう。
• 寝ている所の周りには、重い物や高く積んだ物を置かないようにします。

次に読む座席の倒し方や寝床のつくり方は、読み物『一般車の寝床づくり』へ。『寝床づくり』のコーナーと、前の回のコラムもあわせてどうぞ。

あわせて読む

同じ分類（寝床と車内の過ごし方）のコラム

08.062026（木）

イメージ撮影 Danny6060 / CC BY-SA 4.0

寝床と車内の過ごし方寝床の長さを延ばす：足元に台を置く

一般の車で寝床をつくると、身長によっては長さが足りず、脚を曲げて寝ることになります。足元に台を置いて寝床を延ばす工夫と、台を選ぶときの高さと固定の注意を、国の基準にある寝床の長さや、自治体の車中泊の案内も参考にまとめます。

09.122026（土）

イメージ撮影 Tony Webster from Minneapolis, Minnesota, United States / CC BY 2.0

寝床と車内の過ごし方寝床のまわりの明かり：枕元のライト

車中泊の夜中に目が覚めたとき、真っ暗な車内で物を探すのは大変です。枕元に小さなライトを置くと便利な理由と、眠りを妨げない明かりの選び方、置き場所の決め方を、厚生労働省の睡眠ガイドとあわせて紹介します。

09.282026（月）

イメージ撮影 Tokumeigakarinoaoshima / CC0

寝床と車内の過ごし方寝床の近くに置く飲み物：こぼさない置き方

車中泊の夜も、のどが渇いたときにすぐ飲める水があると安心です。けれども狭い寝床の近くでは、飲み物をこぼすとマットや寝袋が濡れてしまいます。こぼれにくい容器の選び方と置き場所、夜の水分のとり方の考え方をまとめます。

07.102026（金）

イメージ撮影 Tokumeigakarinoaoshima / CC0

寝床と車内の過ごし方寝床の高さを合わせる：段差の大きい車

座席を倒しても段差が大きく残る車では、そのまま寝ると腰や背中が痛くなりがちです。段差の高さを測り、台や収納袋で埋めて平らにする方法と、走るときの荷物の固定の決まりを、国の構造要件と道路交通法の条文も手がかりにまとめます。